Man muss nicht immer glauben, was man denkt
Meditation und Themenvortrag
Wenn wir unsere private Denkzeit bezahlt bekämen, wären wir alle superreich! Unser Hirn ist wie ein duchgeknallter Hamster, der im Hamsterrad läuft und läuft und am Ende genau an der Stelle ganz erschöpft aussteigt, wo er begonnen hat. Es ist wie ein Sturm im Wasserglas. Das Problem ist nur: unsere Gedanken machen was mit uns und leider häufig nichts Gutes. Wir werden zunehmend traurig, verwirrt, aggressiv, schlapp und geraten somit in immer mehr Stress. Und dann können wir auch schon nicht mehr gut schlafen .. ein Teufelskreislauf. Wie wir unserem Denk-Diktator Einhalt gebieten, unsere Identifikationen erkennen und loslassen und Vergleichsdenken auflösen, wird anschaulich und humorvoll erklärt. Und wie Meditation die Schleudertrommel des Denkens zur Ruhe bringt, wird praktisch geübt. Am Ende des Themenabends können Fragen gestellt werden.
Die Veranstaltung ist für Anfänger geeignet. Der Abend beginnt mit einer Einführung in die Meditation.
Freitag, 26.08.2022
20.00 – 21.30 Uhr (Einlass: 19.45 Uhr)
Zen-Zentrum Mainz
Mittlere Bleiche 11
55116 Mainz
Bitte per E-Mail anmelden:
info[at]zen-mainz.de
Obolus: 15 € / erm. 8 €