Mehr Muße – muss sein!
Meditation und Themenvortrag
Reicht der Urlaub aus oder brauchen wir mehr Muße? Urlaub ist super, aber auch schnell mit Freizeitstress angereichert: Das muss man gesehen haben, oh, schmeckt das alles lecker und braun will ich auch werden und und und. Deswegen ist es wichtig, wie ich im Alltag in meine Mitte komme – ganz ohne Leistungs- und Erwartungsdruck. Wie kann ich mich ganz nebenbei zentrieren? Was hilft, mich zu erden? Und welches Equipment ist dafür nötig? Wie lautet die richtige Dosierung: reicht 1 x täglich oder 1 x wöchentlich oder 1 x monatlich? Gibt es vielleicht schlimme Nebenwirkungen? Auf all diese Fragen gibt es entspannte Antworten. Bei diesem Themenabend können Fragen gestellt werden, vieles kann vor Ort ausprobiert werden und es wird die gegenstandslose Meditation gründlich erläutert. Für alle, die ihren Muskeltonus runterfahren möchten…
Die Veranstaltung ist für Anfänger geeignet. Der Abend beginnt mit einer Einführung in die Meditation.
Freitag, 29.07.2022
20.00 – 21.30 Uhr (Einlass: 19.45 Uhr)
Zen-Zentrum Mainz
Mittlere Bleiche 11
55116 Mainz
Eine Anmeldung per E-Mail unter Angabe von Name, Vorname, Anschrift und Telefonnummer ist erforderlich:
info[at]zen-mainz.de
Obolus: 15 € / erm. 8 €