Denkzwang abschaffen, Grübeln stoppen – Ruhe im Kopf

Offene Meditation und Themenvortrag

Wer wünscht sich das nicht – aber wie geht das? Gibt es eine für mich einfach zu praktizierende Methode, dem Denkzwang zu entkommen und das ewige Grübeln aufzugeben? Wie bekomme ich wieder Macht über mein Denken und nicht umgekehrt, dass das Denken mich fest in seinem Würgegriff hat? Erst wenn mir das gelingt, kann wirkliche Entspannung gelingen.

Dienstag, 28.01.2020
20.00 – 21.30 Uhr (Einlass: 19.45 Uhr)

Zen-Zentrum Mainz
Mittlere Bleiche 11
55116 Mainz

Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Bitte mitbringen: ein Paar Socken oder gemütliche Hausschuhe.

Obolus: 10 € / erm. 5 €