Alles geht vom Geist aus. Sind wir in der Lage, unseren Geist zu klären und innerlich zur Ruhe zu kommen, wird die Welt um uns ebenfalls klar und ruhig. Die Technik der Meditation wird gründlich erläutert und eingeübt: Wie wir den Körper zentrieren, den Atem vertiefen und unsere Gedanken beruhigen, das sind die zentralen Themen dieses Meditationsabends.

Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Bitte mitbringen:
Ein Paar warme Socken oder gemütliche Hausschuhe.

Einlass: 19.15 Uhr