Die heutige Zeit ist in besonderem Maß durch Schnelllebigkeit, Hektik, Oberflächlichkeit und Zerstreuungen geprägt. Trotzdem sehnt sich jeder Mensch nach Wahrheit, echter Liebe und nach einer Antwort auf die Frage nach dem Sinn seines Lebens. Und das nicht nur als Gedanke
oder Glaube, sondern als lebendige Erfahrung. Zen vermittelt genau diese Erfahrungsdimension.

Du bist herzlich eingeladen, probeweise an einem Meditationsabend teilzunehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir geben dir zunächst eine Einführung, bei der die Körperhaltung, die Atmung und das Bewusstsein während der Sitz- und Gehmeditation erklärt werden. Unterschiedlichste Sitzgelegenheiten (Meditationskissen, -bänke und Stühle) sind in ausreichender Anzahl vorhanden, sodass du sicherlich eine für dich passende finden wirst. Anschließend kannst du dann an der Zen-Meditation teilnehmen.

DIENSTAGS & FREITAGS
Einführung:        19.45 – 20.00 Uhr
Zen-Meditation: 20.00 – ca. 21.30 Uhr
(2 x Sitzmeditation ca. 20 min, 1 x Gehmeditation ca. 10 min und Vortrag)

Obolus: 15 € / 8 € ermäßigt

Terminvereinbarung bitte per E-Mail:
info[at]zen-mainz.de

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